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售后服务上门服务电话，智能分配单据：“巴西叶问”李荣基：武术带给巴西年轻人“很多机会”

　　圣保罗6月6日电 (记者 林春茵)拳术腾挪闪转，长棍呼啸生风，一招一式尽显中华武术魅力。日前，第十七届巴西全国武术公开赛在巴西圣保罗举行。来自巴西各州的近400名武术爱好者同台切磋，吸引上千名观众入场观摩，共同感受中华武术的独特魅力。

第十七届巴西全国武术公开赛日前在巴西圣保罗举行。19岁的巴西青年马萨诺(Samuel　Cardoso　Massano)在赛场上亮相。记者 林春茵 摄

　　比赛现场，传统南北拳术、刀枪剑棍等器械项目轮番登场。除了竞技比赛，多位曾在世界级赛事中取得佳绩的武术名将也来到现场，带来龙狮表演、拳术展示、中国式摔跤、巴西战舞等节目。当天赛事还进行了60余场男女擂台赛，现场掌声与喝彩声不断。

　　赛事武术总监李荣基穿梭在各个赛场之间，不时与裁判、教练交流赛事情况。作为深耕巴西武术传播事业四十余载的武术大师，他被当地民众亲切地称为“巴西叶问”。

第十七届巴西全国武术公开赛日前在巴西圣保罗举行，赛事总监李荣基受访。记者 林春茵 摄

　　李荣基1950年出生于中国香港，7岁开始习武，师从鹰爪门一代名师刘法孟，精通鹰爪拳，并兼修柔道、摔跤和散打。1970年代他迁居巴西，40多年来，他将毕生精力投入中国武术推广事业，培养了大批武术爱好者和教练员。如今，他的学生不仅遍布巴西各地，也活跃于阿根廷、智利、巴拉圭、秘鲁等多个南美国家。

　　在李荣基推动下，巴西武术运动逐渐形成覆盖全国的赛事体系。每年，巴西多个地区都会举办武术活动和比赛。“我们一年有八个这样的活动，分布在巴西不同地区举办。”他说。本届公开赛共有380名选手参赛，涵盖了中国传统武术的众多门类。“刀枪剑戟、各种拳术流派，还有擂台赛、散打等项目都有。武术带给巴西年轻人很多机会。”

　　李荣基向记者回顾，刚到巴西时，很多当地人甚至不了解中国。随着李小龙电影风靡世界，中国功夫逐渐进入巴西民众视野，也成为许多人了解中国文化的窗口。

　　“七十年代刚来的时候推广比较困难，因为他们不认识中国。后来靠李小龙电影，整个巴西、整个南美洲都知道中国功夫，大家都很喜欢学。”李荣基说，巴西民众对于武术始终抱有浓厚兴趣。“巴西本身就有很多武术和格斗文化，因此他们比较容易接受中国武术。现在很多人通过武术进一步关注中国文化。”

　　19岁的巴西青年塞缪尔·卡多索·马萨诺(Samuel Cardoso Massano)在巴西鹰爪门下习武已有五年。赛场上，他武功精湛，刀术出众，获得多枚奖牌。

　　“练习功夫以前，我是一个非常害羞、缺乏自信的人。”马萨诺说，经过几年训练，自己的身体素质、运动能力和心理状态都发生了积极变化。“功夫不仅锻炼身体，也帮助我塑造精神和情绪管理能力。”

第十七届巴西全国武术公开赛日前在巴西圣保罗举行。中国式摔跤的巴西选手们进行武艺展示。记者 林春茵 摄

　　在开幕式上表演棍术的巴西青年恩里克·桑托斯(Henrique Pereira dos Santos)告诉记者，他对中华文化和中国有浓厚兴趣。“学习武术最大的乐趣，是能够通过练习进行内省和表达自己。”恩里克说，“我知道中国非常棒，有很多东西是我希望将来亲眼去看的。我相信有一天我一定会去中国。”

　　来自圣保罗佩德雷亚地区的玛丽亚·法蒂玛在开幕仪式上展示了中国式摔跤和巴西战舞。她受访说，17年前，她只是为了锻炼身体走进武馆，没想到从此与中国武术结下不解之缘。她不仅两次赴华交流，还获得过世界亚军，并在美国举行的世界级中国式摔跤赛事中夺冠。目前计划往意大利参赛。

　　“我35岁才开始练习，当时根本没想过参加比赛。”法蒂玛说，“现在我52岁了，依然在赛场上奋斗，中国功夫改变了我的人生。”

　　“本届全国武术公开赛既是武学功底的比拼，也是文化理念的交融”，中国驻圣保罗总领馆领侨处主任荣强在开幕式致辞时说，而李荣基扎根巴西，潜心传武育人，数十年如一日奔走在南美大地，“极大推动了中华武术在拉美地区落地生根、薪火相传，为中巴体育文化交流写下浓墨重彩的篇章。”(完)

昨日行业报告发布行业动态“巴西叶问”李荣基：武术带给巴西年轻人“很多机会”

　　圣保罗6月6日电 (记者 林春茵)拳术腾挪闪转，长棍呼啸生风，一招一式尽显中华武术魅力。日前，第十七届巴西全国武术公开赛在巴西圣保罗举行。来自巴西各州的近400名武术爱好者同台切磋，吸引上千名观众入场观摩，共同感受中华武术的独特魅力。

第十七届巴西全国武术公开赛日前在巴西圣保罗举行。19岁的巴西青年马萨诺(Samuel　Cardoso　Massano)在赛场上亮相。记者 林春茵 摄

　　比赛现场，传统南北拳术、刀枪剑棍等器械项目轮番登场。除了竞技比赛，多位曾在世界级赛事中取得佳绩的武术名将也来到现场，带来龙狮表演、拳术展示、中国式摔跤、巴西战舞等节目。当天赛事还进行了60余场男女擂台赛，现场掌声与喝彩声不断。

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第十七届巴西全国武术公开赛日前在巴西圣保罗举行，赛事总监李荣基受访。记者 林春茵 摄

　　李荣基1950年出生于中国香港，7岁开始习武，师从鹰爪门一代名师刘法孟，精通鹰爪拳，并兼修柔道、摔跤和散打。1970年代他迁居巴西，40多年来，他将毕生精力投入中国武术推广事业，培养了大批武术爱好者和教练员。如今，他的学生不仅遍布巴西各地，也活跃于阿根廷、智利、巴拉圭、秘鲁等多个南美国家。

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　　“七十年代刚来的时候推广比较困难，因为他们不认识中国。后来靠李小龙电影，整个巴西、整个南美洲都知道中国功夫，大家都很喜欢学。”李荣基说，巴西民众对于武术始终抱有浓厚兴趣。“巴西本身就有很多武术和格斗文化，因此他们比较容易接受中国武术。现在很多人通过武术进一步关注中国文化。”

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第十七届巴西全国武术公开赛日前在巴西圣保罗举行。中国式摔跤的巴西选手们进行武艺展示。记者 林春茵 摄

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　　来自圣保罗佩德雷亚地区的玛丽亚·法蒂玛在开幕仪式上展示了中国式摔跤和巴西战舞。她受访说，17年前，她只是为了锻炼身体走进武馆，没想到从此与中国武术结下不解之缘。她不仅两次赴华交流，还获得过世界亚军，并在美国举行的世界级中国式摔跤赛事中夺冠。目前计划往意大利参赛。

　　“我35岁才开始练习，当时根本没想过参加比赛。”法蒂玛说，“现在我52岁了，依然在赛场上奋斗，中国功夫改变了我的人生。”

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谢春射洪市复兴中心卫生院

慢阻肺是常见的慢性呼吸系统疾病，病程长且易反复发作，严重影响患者的生活质量。日常护理对延缓病情进展、减轻症状、降低急性加重风险至关重要。这份清单涵盖护理核心维度，用通俗的语言拆解专业要点，助力患者恢复健康。

一、优化居住环境，减少刺激因素

慢阻肺患者呼吸道敏感，环境质量直接影响症状。首先要控制室内湿度，保持在50%~60%，干燥时用加湿器，潮湿时开除湿机，避免呼吸道黏膜干燥或滋生霉菌。每天定时通风2~3次，每次30分钟，选择雾霾轻、无风时段，通风时让患者暂居其他房间。

严格杜绝室内吸烟，包括二手烟和三手烟，避免患者接触油烟、煤烟、香水、消毒液等刺激性气体，烹饪时用油烟机并保持厨房通风。定期清洁室内，用湿式清扫法清除灰尘，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，减少呼吸道刺激。

二、强化呼吸功能维护，提升通气效率

规律开展呼吸训练能增强呼吸肌力量，改善通气。腹式呼吸是基础，患者取坐位或卧位，一手放腹部、一手放胸部，吸气时用鼻深吸，腹部鼓起，胸部不动；呼气时用嘴慢呼，腹部内陷，每天3次，每次10~15分钟，循序渐进增加时长。

缩唇呼吸可减少气道塌陷，患者用鼻吸气后，嘴唇缩成口哨状缓慢呼气，吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3，散步、静坐时均可练习。此外，要及时清除呼吸道分泌物，痰液黏稠时可通过拍背促进排痰，拍背时手指并拢呈空心掌，由下往上、从外向内轻拍。

三、规范长期氧疗管理，保障供氧需求

长期氧疗是中重度慢阻肺患者纠正低氧血症、改善生存质量的重要手段，需严格遵循专业规范开展。首先明确适用指征，当患者静息状态下动脉血氧分压≤55mmHg，或血氧饱和度≤88%，伴或不伴高碳酸血症，以及出现继发性红细胞增多症、肺动脉高压等并发症时，需启动长期氧疗。

氧疗目标需维持患者静息状态下血氧饱和度在90%~93%，避免过高氧浓度引发二氧化碳潴留。临床常用鼻导管吸氧，一般氧流量控制在1~2L/min，每日吸氧时长需达到15小时及以上，夜间睡眠时不可中断，确保供氧的持续性。

氧疗设备需做好日常维护，氧气瓶或制氧机应放置在阴凉通风处，远离明火、热源（距离至少5米），禁止在氧疗区域内吸烟或使用易燃物品；鼻导管需每日更换，避免堵塞或滋生细菌，制氧机的过滤棉要定期清洁更换，保证氧气纯度。

氧疗期间需密切监测病情，观察患者的呼吸状态、口唇发绀情况，定期复查动脉血气分析，根据指标调整氧流量和时长；若出现头痛、嗜睡、意识模糊等表现，可能是二氧化碳潴留加重，需立即停止氧疗并就医。

四、严格规范用药护理，保障治疗效果

慢阻肺治疗需长期用药，必须严格遵医嘱，不可自行减药、停药或换药。支气管扩张剂是常用药，吸入剂使用时要掌握正确方法：先摇匀药液，患者头后仰，嘴唇包住吸嘴，吸气时按压装置，同时深吸气，吸气后屏气5~10秒再呼气，使用后及时漱口并吐出，避免口腔念珠菌感染。

若需使用糖皮质激素，要严格按剂量服用，注意观察有无血糖升高、骨质疏松等副作用。长效药物需固定时间服用，可设置闹钟提醒。定期整理药物，检查有效期，变质或过期药物应及时更换，每次复诊时携带用药记录，便于医生调整方案。

五、科学搭配饮食营养，增强机体耐力

患者因呼吸困难消耗大，易出现营养不良，需注重饮食调理。遵循高蛋白、高维生素、低脂肪原则，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白，增强呼吸肌力量；多吃新鲜蔬果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘（便秘时用力排便会加重呼吸困难）。

避免食用产气食物，如豆类、红薯、洋葱等，防止腹胀影响呼吸；少食辛辣、过咸食物，减少呼吸道刺激。采用少量多餐方式，每天5~6餐，每餐七八分饱，避免进食过饱导致膈肌上抬，影响通气。进食时取半坐位，细嚼慢咽，减少呼吸困难。

六、循序渐进运动康复，改善体能状态

合理运动可提高心肺功能，增强耐力，但需避免剧烈运动。急性期患者以休息为主，稳定期可逐步开展运动，从低强度开始，如散步、太极拳、呼吸操等。每天散步2~3次，每次10~15分钟，根据体力逐渐增加时长和速度，以不出现明显气喘、胸闷为宜。

运动前先做5~10分钟热身，如慢走、关节活动；运动后做整理运动，避免突然停止。阴雨天或雾霾天可在室内进行原地踏步、上肢伸展等运动。运动过程中随身携带急救药物，出现不适立即停止并休息，严重时及时就医。

七、关注心理情绪调节，筑牢康复基础

长期患病易使患者出现焦虑、抑郁等情绪，而不良情绪会加重呼吸困难。家属要多陪伴沟通，倾听患者诉求，给予心理支持，鼓励患者参与病友交流，分享护理经验，缓解孤独感。

患者可通过听音乐、读书、养花等兴趣爱好转移注意力，调节情绪。若出现明显情绪低落、睡眠障碍等情况，及时寻求心理医生帮助，必要时配合心理干预治疗。

八、做好定期监测随访，防范急性加重

日常监测病情变化，记录呼吸频率、咳嗽咳痰情况、活动耐力等，若出现呼吸急促加重、痰液增多变稠、发热、意识改变等症状，提示可能急性加重，立即就医。

遵医嘱定期复诊，一般每3~6个月一次，复查肺功能、血常规、胸部影像等，让医生评估病情，调整治疗和护理方案。流感季节提前接种流感疫苗，每年接种一次肺炎球菌疫苗，降低感染风险。

慢阻肺护理是长期过程，需患者、家属共同坚持。掌握科学护理方法，结合规范治疗，可有效延缓病情进展，提升患者的生活质量。

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